Cursuri de yoga ONLINE

StructuraSubiecte AcoperiteCerinţele pentru participareaSubscriereaCostulOfertă

ÎNSCRIEȚ-VĂ LA CURSURILE DE YOGA ONLINE

ACADEMIA DE YOGA ONLINE vă oferă CURSURI DE YOGA LIVE ONLINE

Cursurile noastre nu sunt doar înregistrări – ele sunt predate live, în timp real, atât practic cât şi teoretic de profesori de yoga certificaţi internaţional.

Structura cursului de yoga

Cursul de yoga live online a ACADEMIEI DE YOGA ONLINE ATMAN este structurat pe ani de studiu.

  • 2 ore de curs săptămânal;
  • Parte teoretică, parte practică de experimentare. Practica şi teoria sunt consecutive în cursurile noastre cu excepţia anumitor cazuri la cursurile avansate;
  • Fiecare săptămână se clădeşte pe fundamentul învăţăturilor din săptămâna anterioară;
  • Curs continuu ce se derulează pe parcursul unui an;
  • Fiecare săptămână are lecţii tipărite cu detalii despre tehnica învăţată şi informaţii suplimentare. Acestea vi se vor trimite in bloc cel putin o dată la trei luni, prin corespondenţă.

Subiecte Acoperite

Cursul avansează gradat.

  • Începe cu posturi de yoga (Asanas şi Mudras);
  • Apoi include tehnici de respiraţie (Pranayama);
  • Tehnici de meditaţie (cum ar fi Laya Yoga) şi conştientizarea supramentală;
  • Explorarea sistemului de 7 chakras;
  • Legile şi principiile fundamentale ce include legea rezonanţei, corespondenţei, polarităţii;
  • Continenţa sexuală- abilitatea de a suspenda complet instinctual ejaculării, conservând astfel potenţialul vital;
  • Transmutarea biologică şi sublimarea – Calea yoghină a transformării potenţialului interior;
  • Vindecarea naturală şi purificarea corpului fizic şi minţii;
  • Tehnici de purificare;
  • Exerciţii de pregătire mentală;
  • Principii şi informaţii legate de dietă.

Mai târziu în acest curs există iniţieri date în forme mai avansate de yoga cum ar fi Mahavidya Yoga, Svara Yoga, unele branşe ale sistemului de Yoga Tibetană şamd.

Pentru aceia ce caută doar un curs de yoga practică, fără a merge mai adânc în înţelepciunea yoga, noi oferim cursuri practice deschise. Aici cursantul este, pur şi simplu, ghidat în practica tradiţională yoga cu conştientizarea efectelor de bază, fără revelarea noţiunilor ezoterice.

Cerinţele pentru participarea la Cursurile de yoga live online

Conform activităţii spirituale la care participaţi (cursuri yoga, webinar), în concordanţă cu necesităţile activităţii, va fi furnizat un program online special (program de conferenţiere online) cu un link de acces.

Pentru fiecare activitate, programul online va fi descris pentru ca să îl cunoaşteţi şi să aibă compatibilitate cu dispozitivul dumneavoastră. Programele online folosite cel mai mult sunt compatibile cu sistemele de dispozitive de pe piaţă.

Pentru toate activităţile online aveţi nevoie de o conexiune de internet stabilă. Puteţi utiliza un calculator sau orice dispozitiv cum ar fi o tabletă, notebook sau chiar un smartphone.

Pentru cursurile de yoga online aveţi nevoie de o cameră web (care este în mod normal parte a laptop-ului, tabletei sau smartphone-ului), microfon (pentru întrebări) şi, opţional, de boxe pentru o calitate mai bună a sunetului, cât şi de o pătură de yoga din lână sau alt material.

Este recomandat să închideţi toate celelalte aplicaţii şi browser-e pe dispozitivul dumneavoastră pentru o transmisie calitativ optimă.

De asemenea, este necesar să fiţi într-un loc unde să nu fiţi perturbaţi, să fiţi relaxaţi şi să vă bucuraţi.

Subscrierea pentru cursurile yoga live online

În conformitate cu informaţiile furnizate de dumneavoastră, ACADEMIA Yoga Online va programa cursurile de yoga într-o anumită zi a săptămânii şi la o anumită oră şi cu un anumit instructor de yoga responsabil.

Veţi fi informaţi direct prin email despre:

  • Programarea cursurilor online (teorie şi practică);
  • Link-ul programului online pentru a accesa cursul online (oferit doar pentru aceia ce au subscris); Accesul la link este acelaşi de fiecare dată când vreţi să participaţi la curs.
  • Liniile directoare (PDF sau video) pentru programul online pe care ACADEMIA YOGA ONLINE îl utilizează.

Aplicaţia /programul online este foarte uşor de utilizat şi la primul curs profesorul yoga va avea o scurtă prezentare a programului online cu principalele opţiuni care să fie utilizate de cursanţi.

Aplicaţia vă permite să interacţionaţi cu profesorul şi colegii din întreaga lume, pentru că aveţi opţiuni de webcam şi audio sharing, să puneţi întrebări, să participaţi la discuţii, vizualizând prezentările şi video-urile şi ascultând înregistrările audio prin screen sharing.

Puteţi, de asemenea, cere cursuri online private (sesiuni cu un profesor de yoga fără alţi colegi care vor fi oferite în funcţie de disponibilitate).

ÎNSCRIEȚ-VĂ LA CURSURILE DE YOGA ONLINE

Costul cursurilor de yoga live online şi modalităţi de plată

30 euro pe lună/persoană sau 35 dolari pe lună/persoană, plătiţi cu o lună în avans. Pentru aceasta oferim câteva sisteme de plată online.

Preţul pentru cursul de yoga include:

  • Puteţi participa la cursul yoga live online, care are loc o dată pe săptămână, 2h de fiecare dată. În mod obişnuit, 30 de minute sunt dedicate învăţării unei noi tehnici şi teoriei yoga. 90 de minute sunt dedicate practicării împreună a tehnicilor învăţate până în acel moment. În cursurile avansate timpul total creşte.
  • Veţi primi material tipărit pentru fiecare curs săptămânal cu detalii despre tehnica predată şi informaţii suplimentare. Va fi trimis la adresa dumneavoastră poștală cel puţin o dată la trei luni prin mail;
  • Veţi primi iniţieri spirituale şi materiale ezoterice legate de curs;
  • Aveţi posibilitatea de a participa la cursurile fiecărui centru al federaţiei, în clase fizice la nivelul dumneavoastră (ani de studiu) dacă vizitaţi un asemenea centru, Pentru aceasta va fi nevoie să arătaţi id-ul de cursant la zi sau un billet scris de instructorul dumneavoastră ce va indica că sunteţi cursant al federaţiei ATMAN şi anul de studiu în curs;
  • Puteţi participa la activităţi spirituale speciale online sau în centrele federaţiei;
  • Veţi primi cunoaştere, susţinere şi experienţă din partea unor profesori cu o experienţă de peste 25 de ani de învăţături şi practică yoga.

Ofertă

Dacă semnaţi (subscrieti) pentru newsletter până în septembrie 2015 veţi beneficia de o reducere de 33% în primele trei luni. De asemenea, vor exista periodic cursuri de yoga de încercare gratis şi ateliere de introducere gratis periodic. Fiţi atenţi la alte oferte ce vor fi disponibile.


Avertisment

Încurajăm cursanții să participe la cursurile locale ale unuia dintre centrele de yoga ale Federației Internaționale de Yoga și Meditație ATMAN, acolo unde acesta este disponibil, înainte de a se decide să se înscrie la cursurile de yoga online. Academia de Yoga Online Atman își rezervă dreptul de a admite cursanții la cursul  online numai dacă un asemenea curs nu este disponibil în localitatea lor și va determina admisibilitatea cursanților pe baza situației lor personale.

Vă rugăm să verificați cursurile disponibile în localitatea dumneavoastră la
http://www.atmanyogafederation.org/members/